パーソナルトレーナーは何をしてくれるのですか？

パーソナルトレーナーは、あなたにとって有効なプログラムを提供し、あなたの目標や動機付けなどを活用して、それらを継続できるよう指導します。

また、あなたの好みや満足のレベル、またあなたからのフィードバックに基づいて、常に、最適なプログラムを提供します。
その結果、自己流のトレーニングや、全員同じトレーニングをするのに比べて、早く、確実に、目標に近づくことができます。

実際に、パーソナルトレーナーを利用した人の多くが、短期間で結果が体感できると報告しています。

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