あなたは、一日、何人の人とすれ違っているでしょう?
町を歩いたり、電車に乗ったり、相当数の人とすれ違っているに違いありません。
駅で立っているとき、また、道を歩いているときのあなたは、
どんな印象に見えているでしょう?
「自信がある」、「格好が良い」、「背が高く見える」でしょうか?
または、反対でしょうか?
「自信がある」、「格好が良い」、「背が高く見える」人は、
何が違うのでしょうか?それは、「姿勢」です。
殆どの皆さんは姿勢で印象が決まってしまいます。
姿勢を変えたら、気持ちも変わりますよ。
自信がつき、次ぐに格好が良くなり、背が高く見えます。
また、姿勢が大切な理由は、格好だけではありません。
姿勢は、健康にも大きな影響を与えます。
パソコンを使ったり、運転したり、ストレスのせいで姿勢が悪くなると、
呼吸が浅くなってしまいます。
腰痛・肩こり・頭痛においては、悪い姿勢が原因である事も多いのです。
だからこそ「正しい姿勢」=「格好良くて健康的」
一時間で直ぐに姿勢を治しましょう!
Ryan's Private Studioは「格好いい姿勢とウォーキングセッション」を実施中です。
一回¥2,500!
特別な一回のみの30分セッションの内容は:
○姿勢チェック
○立ち姿勢
○座り姿勢(仕事とプライベート)
○格好いいウォーキング
一回のセッションだけで貴方の第一印象を変えましょう。
*1セッションは二人で、一人は¥2、500です。
男女ペアでのセッションもOK!
バージンロードのためウォーキング指導もOKです。
http://www.real-creative-health.com
11月のフローフィットセミナー
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11月29日に大阪のスタジオアッシュでフローフィットの2時間セミナーを行います。
フローフィットはボディの引き締めに大変効果的なトレーニングです。呼吸・姿勢・動きをバランス良く組み合わせる事で、エアロビクス+筋力トレーニングの効果を効率良く得る事ができます。
短時間・省スペースで出来るので日常生活に取り入れ易く...
14 年前