DVDを使って家で運動が出来ます。しかし、一番良い身体を作りたかったらプライベートトレーニングがお勧めです。もちろん、トレーナーがいますがRyan's Private Studioは隠家的スタジオで、運動中は外から見られないように窓にはブラインドをかける事も出来るので完全なプライベートスタジオになります。
プライベートトレーニングプログラムはメンタルトレーニングも入れていますので、きっと精神的にも強くなると思います。だからこそ、よりもっと良い身体になることにより自信がついてきて、恥ずかしいと思う事が少なくなりますよ。
Ryan's Private Studioは完全プライベートですのでご安心して下さい。
只今¥1,000カウンセリングのキャンペーンを実施中です。もちろん、カウンセリングもプライベートですので安心してお越し下さい。
http://www.real-creative-health.com
11月のフローフィットセミナー
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11月29日に大阪のスタジオアッシュでフローフィットの2時間セミナーを行います。
フローフィットはボディの引き締めに大変効果的なトレーニングです。呼吸・姿勢・動きをバランス良く組み合わせる事で、エアロビクス+筋力トレーニングの効果を効率良く得る事ができます。
短時間・省スペースで出来るので日常生活に取り入れ易く...
14 年前